kids-peak.nl

Hartcoherentie programma's

U kunt uit de programma's aan de linkerzijde een keuze maken om meer informatie te lezen.

Heartmath Hartcoherentie oefeningen kunnen op ieder moment, in elke situatie, kort of lang toegepast worden!
Niemand ziet dat de hartcoherentie wordt opgeroepen en je kunt beter blijven functioneren.
Zo kun je het onderdeel van je dagelijks leven maken en daarmee a way of life!
In alle (life)coachingtrajecten is dat het uiteindelijke doel waarin uw kind of u wordt begeleid.

Hartcoherentie training voegt een aantal oude wijsheden en traditionele technieken samen die ook
gebruikt worden bij yoga, meditatie, mindfulness en ontspanningsoefeningen.
De toepasbaarheid en effectiviteit van de Heartmath methode komt door de combinatie van deze oefeningen.
en leidt tot balans en harmonieus samenwerken van brein en lijf: klaar voor de beste prestatie die mogelijk is.
Dus geen ontspanning waarbij of waardoor je minder alert bent.

Yoga en meditatie ook goede manieren zijn om tot rust te komen, maar het is bij deze technieken
wenselijk om jezelf van de wereld om ons heen af te sluiten en dat de omgeving rustig en kalm is.
Deze kalme omstandigheden zijn niet nodig om de Heartmath technieken volledig toe te kunnen passen.